Weihnachtliches Yoga Nidra
Kompetenzzentrum Gesundheit und Bewegung TV Bremen Walle 1875 Arndstraße 6In der stressigen Vorweihnachtszeit möchten wir euch zu einer entspannten vorweihnachtlichen Yoga Nidra Stunde einladen! Yoga Nidra bedeutet „Yoga Schlaf“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung (möglichst im liegen), indem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Es soll dem Körper […]